lunes, 7 de noviembre de 2016

CHARLA DE HIGIENE POSTURAL EN LA ESCUELA


El pasado día 29 de Septiembre, los alumnos de 4º y 5º de Primaria recibieron una charla sobre “HIGIENE POSTURAL EN LA ESCUELA” a cargo de la fisioterapeuta del E.O.E. de Dúrcal, Mª Dolores Pereira Sánchez.

En ella, se les mostró la anatomía y biomecánica de la columna vertebral para facilitar la comprensión de los mecanismos lesionales de la misma.

Además se les dio a conocer qué medidas deben adoptar para prevenir lesiones de espalda en la edad escolar. Entre otras, cuáles son las posturas correctas al sentarse, frente al ordenador, transporte de libros, manipulando cargas, etc.

Se les ha hecho hincapié en la necesidad de realizar actividad física de manera periódica, con el fin de adquirir masa muscular que los mantenga bien alineados y evitar así problemas musculoesqueléticos futuros.

Destacar la buena acogida por parte del alumnado y profesorado, con el compromiso de modificar hábitos poco saludables, como el transporte de mochilas con peso excesivo.

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